心臓について知ろう！

みなさんこんにちは、医師の堺です。

堺先生今日は、心臓について教えてください！
まず、心臓ってどのくらいの大きさなんですか？

だいたいこぶしくらいの大きさで、重さは２５０ｇ程と言われています。小さいお子さんだとその1/3くらいと考えてもらうと良いでしょう。

りんご１個分と同じくらいの重さなんですね！血液はどんなふうに作られて私たちの体の中をめぐっているんですか？

血液は骨髄で作られていて、直径約3㎝～0.3㎜以下の多くの血管を通って１分間におよそ６ℓの血液が心臓から送り出されています。

直径0.3㎜以下の血管！すごい世界の話ですね！
1分間におよそ６ℓも血液が心臓から出てる実感ありません（笑）

血液は120日で脾臓や肝臓などにとりこまれて、常に入替り新しい血が流れています。そのフレッシュな血に、肺がたくさんの酸素をチャージしてくれるんです。そして、心臓が《ポンプ》となって酸素をたくさん含んだ血液を全身にまわしてくれるんですよ。

そんなにすごい役目を心臓は担っているんですね！もし、酸素が十分に血液にチャージできない場合体にはどんな変化が起こるんですか？

胸の痛みや、息苦しさ、体のむくみや気が遠くなる感じ…
などの症状がおきるでしょう。

つまりそれらの症状は心臓からのSOSってことですね💦

はい。先ほどお伝えしたような症状があり、病院を受診し医師から心臓に問題があると診断された方は、何か不調があれば病院へすぐに来てくれます。しかし、病院を受診されていない方は、それらの症状や体の不調の原因が心臓なのかどうかは分からないものです。そういう方は突然発作で倒れたり…となるんです。

心臓からのSOSに気づけるように、日ごろから自分の体に目を向けておくことが大切だし、何か不調があった時はすぐに病院を受診することが重要ですね！
堺先生、冬場になるとよヒートショックという言葉を耳にします。どうしてヒートショックは冬場に注意が必要なんですか？

日本人に多い心臓の血管が痙攣する病気は、寒いところに出ると症状が起こりやすくなります。そのせいもあってか、寒いときのほうが心臓の病気や発作は増えるんです。増えるのは10月頃からでしょうね。

これから注意が必要な季節ですね！

心血管系は温度に対してダイナミックに挙動するからこそ、温度に対して繊細な臓器と言っていいでしょうね。

脱衣場や浴室、トイレなど冬場はぐんと温度が下がるので、注意が必要ですね。

そうですね。大事な心臓を守るためにも、脱衣場や浴室を使う際は空気をあらかじめ温めておくようにしましょう。

はい！
堺先生、ありがとうございました！